Faydalı Bilgiler

[Karalar]

EĞER UZAKTAN KUMANDALI ARAÇ ANAHTARINIZI ARACINIZDA KİLİTLİ
UNUTURSANIZ:



Aracınızın yedek anahtarı başka birinde varsa, (aradaki mesafe ne
olursa
olsun) o kişiyi cep telefonunuzla arayın. Aracınızın kapısına 25-30 cm
uzakta cep telefonunuzu tutun, karşı taraf da yedek anahtarın açma
düğmesine cep telefonuna yakın bir mesafede tutarak) bassın. Kapınız
açılacaktır. Bagaj için de geçerlidir.

GİZLİ PİL GÜCÜ:



Eğer ceptelefonunuzun pili çok düşükse ve acil bir telefon bekliyor
iseniz;
Nokialar, rezerve pile sahiptir. *3370# tuşlarına basarak,
telefonunuzu,
rezerv pille çalışır hala getirebilirsiniz.Cihazınız pil seviyesinde %
50
artış gösterecek ve telefonunuzu şarj ettiğinizde, rezerv piliniz de
tekrar
dolacaktır.

ULUSLARARASI ACİL NUMARA: 112



Eğer telefonunuz kapsama alanı dışındaysa, ceptelefonunuz var ancak sim
kartınınız yok ise ve acil bir durum var ise, telefonunuzdan 112
çevirin.
Varolan herhangi bir network bulunup, yardım isteyebilirsiniz. Daha
enteresanı, tuş takımınız kilitli olsa dahi, 112 çevrilebilir.

[Karalar]

bunları biliyormuydunuz?


Piramitlerin sirri
Kahire'de bulunan Keops piramitinin 12 ton agirliginda iki buçuk
milyon
tasbloktan olustugunu, Günde on blok yerlestirilmesi halinde yapiminin
664
yil
sürecegini, Piramitin üstünden geçen meridyenin karalari ve
denizleri
tam
esit iki parçaya böldügünü ve piramitin dünyanin agirlik merkezinin
tam
ortasinda bulundugunu, Yüksekliginin (164 m.) bir milyarla
çarpiminin
günesle dünyamiz arasindaki uzakligi verdigini, Taban alaninin,
yüksekliginin iki katina bölünmesinin pi sayisini verdigini,
Biliyor muydunuz?


Kizilderililer New York'u kaça satti ?

Bugün dünyanin en pahali arazisi sayilan New York'un ünlü Manhattan
adasinin
1624 yilinda Peter Munite adli bir tüccar tarafindan
Kızılderililerden
24
dolar degerindeki incik boncuk karsiliginda satin alindigini, Toplam
58
km2
olan Manhattan'a ilk olarak Hollandali göçmenlerin yerlestigini ve
bölgeye
New Amsterdam adi verildigini, Bölgeye 1664 yilinda yerlesen
Ingilizlerin
New York adini verdigini, Kizilderililerin 24 dolarlarini 377 yildir
Amerikan hazine bonolarina yillik % 5 faiz ile yatirsalar bugün 2
milyar336
milyon 536 bin 394 dolarlari olacagini, Biliyor muydunuz?

Yaşlı Albayın İnadı
Amerika'da yasli bir emekli olan albay Sanders'in otoyol kenarinda
küçük
bir
lokanta islettigini, Otoyol baska bir yere tasinacagi için
lokantasini
kapattigini, Kendi buldugu bir kizarmis tavuk tarifinden baska bir
sermayesi
kalmadigini, Bu tarifi ülkedeki lokanta sahiplerine satarak piliç
basina prim almaya karar verdigini, Tüm ülkeyi arabasi ile dolastigini ve tam
1009
lokantadan red cevabi aldigini, Fakat sonunda birinin kabul ettigini
ve
bunun sonucunda Kentucy Fried Chicken zincirinin dogdugunu, Albay
Sanders'in
simdi ülkenin sayili zenginlerinden oldugunu, Biliyor muydunuz?
Sigara sagliga iyi gelir...
Avrupalilarin tütün içmeyi onun tedavi edici özellikleri olduguna
inanan
Amerikan kizilderililerinden ögrendiklerini, 16. yüzyilda tütünün
Avrupa'ya
tibbi faydalari olan bir madde olarak tanitildigini, tütünün zararli
etkilerinin ancak 1950'lerde kanitlanip kamuoyuna açiklandigini,
Dünyada
sigaradan kaynaklanan toplam ölümlerin 1995 yilinda 2.5 milyon kisi
oldugunu, Bu rakamin 2050 yilinda 12 milyona ulasmasinin
beklendigini,
1990
yilinda Amerikada 20 bin kisi uyusturucudan ölürken 400 bin kisinin
sigaradan öldügünü, Her sigaranin bir tiryakinin hayatinin 5.5
dakikasina
mal oldugunu, Ingilterede bütün sigara tiryakilerinin yarisinin
sigara
kullanimindan dolayi öleceklerini, Biliyor muydunuz?


Olmaz Olmaz deme olmaz olmaz!


Leonardo Da Vinci'nin 16. yy. basinda modern helikoptere sasirtici
derecede
benzeyen uçan makineler çizdigini, Engizisyon korkusu ile bunlari
gizledigini, Bu tasarilar 1797 yilinda yayinlandiginda herkesin
havadan
agir
makinelerin asla yerden ayrilamayacagi konusunda fikir birligi
ettigini,
20.
yy. baslarinda ünlü astronom Simon Newcomb'un uçan araçlarin uzun
mesafelere
gidebilmesini saglayacak bir itici gücün bulunamayacagini
savundugunu,
1924
yilinda prof. Hermann Oberth'in "Uzaya Roketler" adli kitabini
elestiren
ünlü Nature dergisinin uzay roketi tasarilarinin ancak insan soyunun
tükenmesinden biraz önce gerçeklesebilecegini öne sürdügünü, Ilk
roketlerin
dünyadan ayrildigi 1940'larda bile doktorlarin insan
metabolizmasinin
yerçekimsiz ortama , uymayacagini ve insanli uzay uçuslarinin
imkansiz
oldugunu savunduklarini, Biliyor muydunuz?


Piramitlerin Sirlari 2

Piramitlerin içerisinde ultrasound, radar,sonar gibi cihazlarin
çalismadigini, Kirletilmis suyun bir kaç gün piramitin içinde
birakildiginda
aritilmis olarak bulundugunu, Piramitin içerisinde sütün bir kaç gün
süreyle
taze kaldigini ve sonunda bozulmadan yogurt haline geldigini,
Bitkilerin
piramit içerisinde daha hizli büyüdüklerini, Çöp bidonu içindeki
yemek
artiklarinin hiç koku yaymadan mumyalastiklarini, Kesik, yanik,
siyrik
>>ve
yaralarin piramitin içinde daha çabuk iyilestigini, Piramitin içinin
yazin
soguk, kisin sicak oldugunu, Piramit kimin adina yapildiysa onun
bulundugu
odaya yilda 2 kez günes girdigini ve bu günlerin dogdugu ve tahta
çiktigi
günler oldugunu, Biliyor muydunuz?


Piri Reis haritalarini uydudan mi çizdi ?

18. yy. baslarinda Topkapi sarayinda amiral Piri Reis'e ait bir çok
eski
haritanin bulundugunu, 1957 yilinda Amerikali haritacilar tarafindan
incelenen haritalarda henüz 1952 yilinda ses yansitici araçlarla
kesfedilen
Antarktika daglarinin bütün ayrintilariyla çizildigini, Daha sonra
uydu
fotograflari ile karsilastirilan haritalarla uydu fotograflari
arasinda
müthis benzerlikler çiktigini, Bilim adamlarinin bu haritalarin
ancak
çok
yükseklerden çekilmis fotograflar araciligi ile çizilebilecegini
söylediklerini,
Biliyor muydunuz?


Ingiliz taburu nereye gitti ?

12 agustos 1915'te Çanakkale savasinda Ingilizlerin 54. tümenine ait
4.
Norfolk taburunun Küçük Anafartalar ovasinda bir tepeye
tirmandigini,
Tepenin üzerindeki ekmek somunu seklindeki beyaz bulutun içine
girdiklerini,
Son askerde bulutun içinde kaybolduktan sonra bulutun yavasça
havalandigini
ve rüzgarin aksi yönünde hareket ettigini, 250 asker, 16 subay ve 1
albayin
hiç bir iz birakmadan kaybolup gittigini ve bir daha haber
alinamadigini,
Biliyor muydunuz?
Kanuni Viyana'yi neden alamadi ?


Kanuni Sultan Süleyman'in 1529 yilinin mayis ayinda 75 bin kisilik
büyük
bir
ordu ile Viyana'ya sefere çiktigini, O yilin son 10 yilin en yagisli
yazini
yasadigini, Kanuni'nin çamura saplanan toplarini geride biraktigini,
Viyana
önlerinede bu kosullar nedeniyle bes ayda ancak vardigini, ordusunun
yiprandigini, Bu arada Viyanalilara takviye geldigini ve
hazirliklarini
tamamladiklarini, asker sayilarini iki katina çikardiklarini, Bu
aksilikler
olmasa Kanuninin büyük olasilikla Viyana'yi almis olacagini ve
tarihin
degisecegini, Biliyor muydunuz

[Hakan Boran]

Bitkilerin şifa dili

 Eskiler vazgeçemezler şifalı bitkilerden... Yenilerde merak eder eskiler gibi hangi bitki hangi hastalığa yarar die... İşte size şifalı bitkiler:

İşte hastalıkta ve öncesinde devamlı kullanarak sağlıklı bir ömür sürebileceğiniz şifalı bitkiler

ADAÇAYI
Mide ve bağırsak gazlarını giderir. Mide bulantısını keser. Hazım sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Göğsü yumuşatır. Astım hastaları için yararlıdır.
AHUDUDU
Kanı temizler, vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar. Terletir ve idrar söktürür. Kabızlığı giderir. Vücuda dinçlik verir.
ANASON
Hazmı kolaylaştırır. İştahsızlığı ve yemeklere karşı duyulan tiksintiyi giderir. Mide ve bağırsak gazlarını söktürür. İdrarı arttırır. Öte yandan kusmayı ve ishali keser.
ASMA
Yaprakları ile yapılan ilaçlar kanamayı durdurur. Vücuda kuvvet verir. Sarılığı keser. İshali durdurur.
AVOKADO
Çok kalorili olmasına rağmen içerdiği Glutathion süper bir hücre koruyucusudur, çünkü en iyi antioksidanttır. Antioksidantlar hücrelerin yaşlanmasını yavaşlatırlar ve kanseri önlerler. Tüm meyveler arasında protein bakımından en zengin olanıdır. Bol miktarda E vitamini de içerir. Bu vitamin kalp ve deriyi koruyarak dolaşımı düzene sokar. Ayrıca potasyum ve B6 vitamini de içerir. Kadınlar açısından çok gereklidir.
AYRIKOTU
İdrar söktürür. Böbrek ve mesane taşlarının düşürülmesine yardımcı olur. Buralardaki iltihapları da giderir.
 

   


İshal ve dizanteriye birebir; ayva
AYVA
İshal ve dizanteriyi keser. Mide ve bağırsakları kuvvetlendirir. İnce bağırsak iltihabını giderir. Kanı temizler. Çarpıntıyı dindirir.
BADEM
Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir. Böbrek, mesane ve tenasül yollarındaki iltihapları giderir. Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.
BAKLA
İdrar yollarını temizler. Böbrek ağrılarını dindirir. Böbrek iltihaplarını giderir. Böbrek kum ve taşlarının düşürülmesine yardımcı olur.
BEZELYE
Taze ve donmuş olarak kullanılabilen bezelye B1, C vitaminleri, protein, lif ve folik asit içerir. Sinir sisteminde sorunları olanlara tavsiye edilir.
BİBER
Mideyi kuvvetlendirir. İştahı açar ve hazmı kolaylaştırır. Kanamaları önler.
BROKOLİ
Kansere karşı bizi koruyan ve ömrümüzü uzatan müthiş bir sebze. Çok miktarda kalsiyum içerdiği için kemik erimesine birebir. Mineral ve demir eksikliğini gideren brokoli, vitamin deposudur. Brokoli tutkunlarında ender olarak bağırsak ve akciğer kanseri görülür, kalp dolaşım hastalıklarına da pek fazla rastlanmaz. Kadınlarda göğüs kanserini önler.
BUĞDAY
Lifli gıdalar sağlıklı bir beslenmenin temelidir. Buğdayın dış kabuklarından elde edilen kepek de, genellikle mısır gevreği türü yiyeceklerle tüketilir. Kepekli buğday unundan yapılan kurabiye vb. bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar ve kabızlığı önler. Buğday tanesinin özü olağanüstü besleyicidir. Vücudun özümsediği kalsiyum, demir ve çinko burada depolanır. Besin değeri, potansiyel olarak yulaf ve mısırdan daha yüksek olan buğday, bağırsak ve rektum kanserini önleyici faktörler içerir. Ama, yulaf ve mısıra kıyasla sindirimi biraz daha zordur.

Verem ve şeker hastalığına karşı ceviz ağacı
CEVİZ AĞACI
Yaprakları ve kabuklarıyla hazırlanan ilaçlar kanı temizler, kansızlığı giderir. İshal ve dizanteriyi keser. Verem ve şeker hastalığında hem besleyici, hem de tedavi edicidir. Saç ve elleri boyamakta da kullanılır.
ÇAMFISTIĞI
Bronşit, verem, akciğer hastalıklarının çabuk iyileşmesine yardımcı olur. Ruhi çöküntüyü giderir. Kalp hastalıklarında da faydalıdır.
ÇEMEN
Balgam söktürür. Vücuda rahatlık verir.
ÇİLEK
Körpe ve bol sulu çilekler sistemi temizliyor. Cilt sorunları olanlar için de iyi bir meyvedir. Böbrek, idrar yolları ve bağırsak sorunları için de birebirdir. Ayrıca diş etlerini güçlendiriyor, dişlerdeki tartarı önlüyor, ağız kokularını ve boğaz ağrılarını gideriyor. Çilekte yüksek oranda C vitamini bulunduğu gibi, yüksek tansiyon ve kolesterolü düşüren maddeler içeriyor.
Mide ve bağırsak gazları için çörek otu
ÇÖREKOTU
İştah açar. Vücuda kuvvet ve dinçlik verir. Hazmı kolaylaştırır. Mide ve bağırsak gazlarını söker. Kolanacak olursa baş ağrısını keser.
DEFNE
Terletir, ateşi düşürür. Vücuda rahatlık verir. İdrar ve adet söktürür. İştah açar. Sinir ağrılarını dindirir.
DENİZ KADAYIFI
Solunum ve hazım sistemi nezlelerini giderir. Vücudu besleyici olarak da kullanılır.
DEVEDİKENİ
Ateş düşürür. Terletir ve vücuda rahatlık verir.
DOMATES
Kanserden koruyucu ve yaşlanmayı zihinsel ve bedensel olarak yavaşlatıcı bir sebze. C ve E vitaminleri içerir. Domates zengin bir potasyum kaynağıdır ve çok az miktarda tuz bulunur. Yüksek kan basıncını düşürmeye yardımcı olur ve vücudun su tutmasını engeller.
DUT
Beyaz dut yaprakları idrar söktürür. Vücutta biriken suyu boşaltır. Aç karnına yenen beyaz dut bağırsak solucanlarını söktürür.
EBEGÜMECİ
Göğsü yumuşatır. Öksürük keser. Mide bulantısı ve kusmaları önler. Ateşi düşürüp vücuda rahatlık verir. Boğaz ve bademcik iltihaplarını giderir. Dişeti hastalıklarını tedavi eder.

Günde bir elma yiyen sağlıklı yaşıyor
ELMA
Günde bir elma yemek doktoru evinizden uzak tutar. İki elma yerseniz, kalp ve dolaşım sorunlarına karşı korunmuş olursunuz. Kolesterolü yok eder ve kabızlığı önler. Sindirimi kolaylaştırır. Kokusu rahatlatır ve kan basıncını düşürür. Artrit, romatizma ve gut hastalıklarına karşı da yararlıdır.
ENGİNAR
Kandaki üre ve kolesterolü düşürür. İdrar söktürür. Kandaki şeker miktarını ayarlar. Damar sertliği ve kalp hastalıklarını önler. Böbrekteki kumların dökülmesine yardımcı olur.
FESLEĞEN
Öksürüğü keser. Baş dönmesini durdurur. Arı sokmasında faydalıdır. Ağız yaralarını tedavi eder. Fesleğen kokusu, sivrisinek ve tahtakurusu gibi haşaratları kaçırır.
FINDIK
Bedeni ve zihni yorgunluğu giderir. Vücuda kuvvet verir. Nekahat devresinin çabuk geçmesini sağlar.
GELİNCİK
Nefes darlığı, astım ve bronşitte rahatlık verir. Kan tükürme ve kusmayı önler. Yanıkları iyileştirir.
GREYFURT
C vitamini bakımından çok zengindir. Yarım greyfurt günlük C vitamini ihtiyacının yüzde altmışını sağlar. Kolesterol oranını düşüren pektin maddesi bulunur. Kansere karşı koruyucu özellik taşır. İştah açar.

Ağız ve boğaz iltihapları için bir tutam hatmi
HATMİ
Ağız, boğaz ve dişeti iltihaplarını iyileştirir. Bağırsak iltihaplarını giderir.
HAVUÇ
Haftada beş kere yendiği takdirde Harvard’ın araştırmalarına göre kadınlarda kalp enfarktüsünü, felç tehlikesini yüzde 68 oranında azaltıyor. Günde iki havucun erkeklerde kandaki kolesterolü yüzde 10 oranında azalttığı görülmüştür. Hergün yenen bir havuç da akciğer kanseri tehlikesini yarıya indiriyor. Havuçtaki Beta-Karotin de gözleri yaşlılığın getirdiği görme zayıf- lığından koruyor ve bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor. Mide ve bağırsak kanamalarını önler, kansızlığı giderir, anne sütünü arttırır, yüz ve boyun kırışıklıklarını giderir, idrar ve bağırsak gazlarını söktürür, ülserdeki şikayetleri giderir.
ISIRGAN
Dıştan tatbik edildiği zaman iç organlarda biriken kanı çeker. Burun kanamalarını keser. Balgam söktürür.
ISPANAK
Kalp hastalıklarına, felce, yüksek tansiyona, yaşlılığın getirdiği göz hastalıklarına, kansere, hatta psişik ahatsızlıklara karşı da etkili bir sebze.
İNCİR
Bağırsakları yumuşatır. Kabızlığı giderir. Bronşit, öksürük ve boğaz ağrılarında faydalıdır. Enerji verir.
KARANFİL
Mikropları öldürür. Ağrıları dindirir. Sinirleri uyarır. Hazmı kolaylaştırır. Koku giderir. İştah açar.
KEKİK
Bedeni kuvvetlendirir. Hazmı kolaylaştırır. Kalp çarpıntısını keser. Bağırsak iltihaplarını iyileştirir. Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardım eder. Kandaki şeker miktarını azaltır.
KINAKINA
Ateş düşürür. Sıtmayı tedavi eder. Tifoda faydalıdır. İştah açar. Cilt kaşıntılarında faydalıdır. KİVİ
Bir kivide, bir portakalda olan C vitamininin iki katı vardır. Potasyum bakımından da zengindirler. Sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler.
KUŞBURNU
Çok yoğun vitamin zenginliği nedeniyle gözlerin dostudur. Vücuda dirilik sağlar. 100 gram kuşburnunda bir sandık portakala eşdeğer C vitamini vardır. İyi bir raşitizm ilacı, etkin bir kan temizleyicisidir. Güçlü bir kurt düşürücü ve bağırsak yumuşatıcısıdır. Mide kramplarına ve sindirim sistemi zorluklarına karşı faydalıdır. Romatizma ağrılarını gideriyor. Basur tedavisinde iyi sonuç veriyor.

Kanserden korunmak için lahana tüketin
LAHANA
Kansere karşı etkili olduğu bilinen sebzelerin başında gelir. Bol miktarda B, C ve E vitamini, potasyum içerir. Özellikle meme ve rahim kanserine karşı etkilidir. Vücutta biriken zehirli maddelerin atılmasını sağlar. Kandaki şeker miktarını düşürür. Sarılık ve safra kesesi hastalıkları için iyidir. Astıma faydalıdır.
MAYDANOZ
Bir demir deposudur. Genellikle taze yenen maydanozda, kalsiyum, potasyum ve A vitamini vardır. Bir tutam maydanoz, günlük C vitamini ihtiyacının çoğunu karşılar. Böbrekleri çalıştırarak idrar getirir, kan şekerini normal seviyede tutar ve kansere karşı da koruyucudur.
MELEKOTU
Kan dolaşımını düzenler. Terletir. Kurutulmuş melekotu dövülüp başa sürülecek olursa bitleri öldürür. Astım nöbetlerine faydalıdır.
MEYANKÖKÜ
Grip, nezle, anjin ve nefes darlığına faydalıdır. Öksürük ve balgam söktürür. Yüksek tansiyonu düşürür.
MISIR
Yüzde 18.3 gibi yüksek oranda lif içeriyor. Mısırın içeriğindeki yüksek karbonhidrat, enerji seviyenizi yükseltir. İçinde protein, kalsiyum, demir, fosfor, A ve B2 vitaminleri bulunur.
Adet sancısı için muz yiyin
MUZ
Folik asit, potasyum ve B6 vitamini bakımından son derece zengin bir meyvedir. Potasyum krampları önler. Adet sancılarını gidermeye birebirdir.
NAR
Vücudu kuvvetlendirir. İshali keser. Burun poliplerine faydalıdır. Şerit düşürür. Kalbi kuvvetlendirir. Mide, bağırsak hastalığı olanlar, küçük çocuklar ve hamileler fazla kullanmamalıdır.
NOHUT
Vücudu kuvvetlendirir. Anne sütünü arttırır.
ÖKSEOTU
Kalbin atışlarını arttırır. Damar kireçlenmelerinde faydalıdır. Sara ve akciğer kanamalarında kullanılır.
PATATES
Kızarmış yemezseniz kilo aldırmaz. Sindirimi kolaylaştırır, kabızlığı önler. Yorgunluğa karşı birebirdir. Bol miktarda C vitamini ve protein içerir.
 

 


Kum dökmek ve Böbrek taşları için Pırasa yiyin
PIRASA
İdrar söktürür. Mide rahatsızlığına iyi gelir. Kabızlığı giderir. Basur memeleri için faydalıdır. Böbreklerdeki kum ve taşların düşürülmesine yardımcı olur.
PORTAKAL
Antioksidantlar ile dolu bir meyve. Kanseri önleyici olarak bilinen bütün maddeleri içeriyor. Ayrıca bol miktarda C vitamini içeriyor.
SALATALIK
Salatalığın kendisi ya da suyu cildimizi bir tonik kadar temizler. Salatalık kabızlığı önler, böbrek ve kalp hastalıklarında vücutta biriken suyun atılmasına yardımcıdır.
Salep adet düzensizliklerini önlüyor
SALEP
Öksürük ve bronşite faydalıdır. Aybaşı kanamalarının düzenli olmasını sağlar. Zihni çalıştırma gücünü arttırır.
SOĞAN VE SARIMSAK
Yüksek tansiyon ve kalp hastalığı tehlikesini azaltırlar. Soğan, mide kanserine yakalanma riskini; sarımsak da bağırsak kanserine yakalanma riskini azaltıyor. Sarımsağın mayasında bulunan maddeler hücrelerin zarar görmesini önleyerek, vücudu erken yaşlanmaya karşı koruyor. Antibiyotik ve nefes darlığını gideren bileşimler içeren sarımsak bağışıklık sistemini de kuvvetlendiriyor.
SOYA
Uzun yaşamak isteyen herkes mutlaka soya tüketmelidir. Soya, içerisinde östrojen hormonuna benzer işlev gören ve bu hormonun etkilerini sulandıran bir madde içerir ve buda kadın bünyesi için son derece yararlıdır. Çünkü, hücre yenilme- sini hızlandıran östrojen hormonunun aşırı üretimi, göğüs, rahim ve boyun kanserine yakalanma riskini çok arttırır.
TARÇIN
Ruhi sıkıntıları giderir. Sürmenajda faydalıdır. Kalbi kuvvetlendirir. İştah açar, hazmı kolaylaştırır.
TERE
İştah açar. Hazmı kolaylaştırır. Bronşları temizler, öksürük söktürür. İdrar söktürür, böbrekleri ve idrar yollarını temizler.
TON BALIĞI
Çok yağlı olmasına rağmen Omega-3 adlı önemli bir yağ asiti içerir. Bu madde, yüksek tansiyon, kalp Çarpıntısı ve şiddetli migren ağrılarına iyi gelir. Ayrıca cilt kuruluğunu ve egzamayı tedavi eder. Ancak taze olarak yenmelidir. Konserve olarak satılan ton balığı yüksek D vitaminin içermekle birlikte Omega-3 yağ asitinden yoksundur.
TURP
Böbreklerdeki mikropları öldürür. Kum ve taşların dökülmesine yardımcı olur. Karaciğer şişliğini indirir. Sarılıkta faydalıdır. Safra taşlarının düşürülmesine yardımcıdır. Romatizma, siyatik astım ve bronşite faydalıdır.
ÜZÜM
Üzümde bilinen 20 antioksidant var, siyah üzüm ise yeşil üzümden fazlasını içeriyor. Kan yapar, kanı temizler. Yüksek tansiyonu düşürür. Böbreklerdeki kum ve taşların düşürülmesine yardımcı olur. Besleyicidir.
VİŞNE
İshali keser. Ateşi düşürür. İdrar söktürür. Vücuda rahatlık verir.
YENİBAHAR
Damar sertliğini önler. Hazmı kolaylaştırır. Mide ve bağırsak gazlarını giderir.
YOĞURT
Vücudun çeşitli organlarında bulunan bakterilerden bağırsakta barınanları, sindirim sisteminin düzenli çalışması açısından önemlidir. Bu bakteriler, enfeksiyonların ve bulaşıcı bir hastalık geçirirken almak zorunda kaldığımız antibiyotiklerin saldırısına uğrayabilir. Bu da sindirim sistemini harap eder. Yoğurt bu sorunu çözer, azalan bakteri miktarını normal seviyesine getirir ve enfeksiyonları hem önler, hem de onlarla mücadele eder. Bağışıklık sistemini de canlandırır. Kalsiyum oranı sütten fazla olan yoğurdun, protein oranı süte eşittir.
YULAF
Çocukların hazım güçlüklerini giderir. Bedeni ve ruhi yorgunlukları giderir. Kandaki şeker miktarını azaltır.

Yer alması şeker hastaları için bire bir
YERALMASI
Şeker hastaları için faydalıdır. Besleyicidir. Vücudun direncini arttırır. Kabızlığı giderir.
ZENCEFİL
İştah açar. Kusmayı önler. Bağırsak bozukluklarını giderir.
ZEYTİN
Zeytinyağı, safrayı artırır. Karaciğeri çalıştırır. Karaciğer ağrılarını keser. Sarılıkta faydalıdır. Yaprak ve kabukları yüksek tansiyonu düşürür. Kandaki şeker miktarını düşürür. Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardımcı
olur.
 
 
 
 
 
 

[Karalar]

Rus Manken" diye gelen virüslere dikkat!!!

Güvenlik şirketi Sophos, bir Rus mankenin resimlerini içeren bir e-postanın kullanıcıların gizlice kişisel bilgilerini ele geçirdiği uyarısı yaptı.
Keylog-HD trojen atı (casus yazılım) ‘Victoria Stasova’ adlı bir genç kızın üç resminden oluşan bir slayt gösterisi sunuyor.
Resimlere ilave olarak bir kalp ve bir AOL e-mail adresi gösteriyor. Bu e-postanın açılması halinde casus yazılım kullanıların bilgisayarına yükleniyor. Ancak, fotoğraflar gösterilirken, virüs bilgisayar üzerinde kullanıcının yaptığı tuşlamaları ve kişisel bilgileriçalarak, verileri hacker’lara iletiyor.

[Karalar]

Ben yaptim Turkcell'den ne kadar hediye dakika hattima yuklendigine dair bilgi mesaji geldi.
 
Sizde yapin bedava konuuşma dakikalariniz bosa gitmesin.

Faturali hatlar icin Cep telefonunuzun ekranina *177*2# yazip
YES tusuna basin ,
biriken hediye puanlar telefonunuza dakika olarak
yukleniyor.Yoksa 31.12.06 de puanlar siliniyor
 

[Karalar]

Güzel Bir Rızık Pekmez
M. Ali KAŞLIOĞLU
Meyveler insanlara bahşedilen en değerli gıdalardandır. Her tanesi mu’cizevî bir şeker deposu olan üzümün ise meyveler içindeki yeri daha bir başkadır. Kıymeti her geçen gün daha iyi anlaşılan bu meyveden Kur’ân-ı Kerîm’de bahsedilmesi, onun üzerinde daha dikkatli durmayı gerekli kılmaktadır. Gerek coğrafî ve gerekse ekolojik şartlar bakımından ülkemiz bağcılığa elverişlidir. Asmanın anavatanı Anadolu’dur, bağcılık buradan dünyaya yayılmıştır. Anadolu bağcılığı, Osmanlı zamanında en parlak devirlerinden birini yaşamıştır. Son yıllarda yapılan istatistiklere göre ülkemizde yılda ortalama 3.456.000 ton kadar yaş üzüm üretimi gerçekleştirilmektedir. Bu üzümün pekmez yapılma nispeti % 37’lere kadar yükselmiştir; ancak bu oran son yıllarda % 18’e kadar düşmüştür.

Pekmez üretimi
Yurdumuzda pekmez, içinde şeker bulunan hemen her meyveden üretilmektedir. Ancak üzüm bu meyveler arasında ilk sırayı almaktadır. Üzüm pekmezi için, önce taze veya kuru üzümden şıra elde edilir. Tatlı pekmez elde etmek için şıranın asit miktarı, içinde kalsiyum karbonat bulunan (kül gibi) bir madde ilâvesi ile azaltılır. Durultma ve süzme işlemine tâbi tutulduktan sonra, şıra, alev üzerine konan açık kazanlarda pişirilir. Alev üzerinde, açık kazanda pişirme, şıradaki şekerin ısı tesiriyle karamelizasyonuna (şekerin yanmaya yakın bir kıvama gelmesi) sebep olduğundan, pekmezi sıcaklığı düşük olan vakumlu kazanlarda pişirme daha yaygın hâle gelmiştir. Ancak ülkemizde sıvı pekmezlere çöğen suyu, süt tozu, yumurta akı ve bal gibi maddelerin ilâvesi ile ağartma ve eski katı pekmez; pektin veya nişasta ilâvesiyle de katılaştırma işlemi yapılarak beyaz katı pekmez (Zile pekmezi) üretilmektedir.
Üzüm pekmezi yurdumuzun hemen her yerinde, özellikle köylerde yaygın olarak üretilmektedir. Eskiden insanların temel gıda maddelerinden biri olan pekmez, değişen dünya şartları içinde daha az tüketilen bir ürün hâline gelmiştir. 1984 yılında Devlet İstatistik Enstitüsü’nün yaptırmış olduğu bir ankete göre, şehirlerdeki insanların % 60’ının hiç pekmez yemediği ortaya çıkmıştır. Bunun muhtemel sebeplerinin başında, satılan pekmezlerin sahte olabileceği düşüncesi ve şişmanlama korkusu vardır.

Pekmez ve enerji
İhtiva ettiği organik asitler, mineral maddeler ve kısmen de vitaminlerle, pekmezin beslenmedeki önemi büyüktür. Araştırmalara göre 100 g pekmez; kalori olarak 575 g süte, 150 g ekmeğe, 195 g ete eşdeğerdir. Anne sütünün yetersiz olması durumunda, bebeğe terkibi anne sütüne en yakın gıdaların verilmesi gerekmektedir. Anne sütündeki önemli unsurlardan biri olan karbonhidratlardan bebeğin gereğince istifade edebilmesi, bunların hazım sistemindeki fermentler tarafından glikoz ve fruktoza kadar parçalanmalarına bağlıdır. Pekmezdeki şekerin % 80’i glikoz ve fruktoz hâlinde olduğundan, bebeklerin beslenmesinde pekmez çok önemli bir role sahiptir. Anne sütü olmadığında, hekim kontrolünde bebeklere pekmez verilebilir. Sakkarozun (çay şekeri) glikoz ve fruktoza ayrılabilmesi için, organizmada sükraz enziminin bulunması şarttır. Bebeklik döneminde bünyede bu enzim bulunmadığından, bu enzimin sentezleneceği zamana kadar belirli bir sürenin geçmesi gerekmektedir. Pekmezde bulunan glikoz ve fruktoz ise, sindirim sisteminde parçalanmaya ihtiyaç duymaksızın kana, basit difüzyon ile geçebilmektedir. Böylece vücüt yaklaşık 30 dakika gibi kısa bir sürede enerji kazanmaktadır.
Enerjiye acil ihtiyacı olan sporcu veya ağır işçilere pekmez verilmesi durumunda, kısa süre içinde bu insanların enerji ihtiyaçları karşılanmaktadır. Bebeklik çağında, beyin çok hızlı geliştiğinden, enerjiye ihtiyaç oldukça fazladır. Bebeğe yeterli glikoz verilmediği takdirde beyin gelişmesinde duraklama veya yetersizlik olmaktadır. Kana geçmesi çok kolay ve beynin tek enerji kaynağı olan glikoz, pekmezde yeterince bulunmaktadır. Bu yüzden çocukların sağlıklı gelişmelerinde pekmez çok önemli bir role sahiptir. Ayrıca süt, muhallebi, sütlaç vb. bebek gıdaları içine, tadlandırıcı olarak pekmez kullanılması daha fıtrî olacaktır. Bebek gıdalarına, toz şeker yerine, pekmez konması durumunda, anne sütünün tadına daha yakın bir gıda (az tatlı) üretileceğinden, bu gıdayı bebek daha iştahlı tüketecektir.

Aminoasit dengesi bakımından pekmez
Üzüm ve pekmez proteince fakir olmasına rağmen, iyi bir diyet gıdasıdır. Proteinlerin bağırsaklarda iyice emilebilmesi için, aminoasitlere kadar parçalanması gerekmektedir. Canlıların gelişmesi için gerekli proteinlerin yapı taşı olan aminoasitlerin bir kısmı metabolizmada sentez edilemediğinden dışarıdan alınmak mecburiyetindedir. ‘Esansiyel aminoasitler’ denen bu aminoasitlerin dengesi çok önemlidir. Bu denge gereğince eğer herhangi birinin miktarı diğerinden fazla ise, organizma, miktarı fazla olandan tam olarak istifade edemez. Çok olandan ancak az olanın miktarı kadar kullanabilir. Çocuğun büyüme döneminde beslenmesinin iyi olabilmesi için aldığı aminoasitlerin dengesinin iyi olması gerekmektedir. Bu denge yine anne sütünden sonra pekmezde çok iyi bir şekilde bulunmaktadır. Ayrıca Dünya Sağlık Teşkilâtı ve FAO tarafından pekmez üretiminde kullanılan üzümün aminoasitler yönünden gerekli dengede olduğu kabul edilmiştir.

Pekmez ve mineral maddeler
Pekmezin diğer bir özelliği de birçok mineral madde ihtiva etmesidir. ‘Eser (iz) elementler’ olarak bilinen mineral maddelerin eksiklikleri durumunda bünyede çeşitli gelişme bozuklukları ortaya çıkmaktadır. Bunların en önemlilerinden biri, kanda oksijen taşınmasını sağlayan, hemoglobinin yapısında bulunan demir elementidir. (+2) değerli demir, insan kanında oksijen taşımada vazifeli molekül olan hemoglobinin yapımında kullanılmasının yanında, kemik iliğinde önemli bir düzenleyici faktör olarak da iş görür (Savunma hücreleri kemik iliğinden üretildiğinden, burada herhangi bir arıza varsa, bünye hastalıklara karşı savunmasız kalmaktadır).
Tablet hâlinde alınan (+3) değerli demirin, (+2) değerli demire çevrilebilmesi için vücutta ayrı bir işleme tâbi tutulması gerekir. C vitamini eksikliği gibi bazı durumlarda demirin bu dönüştürülme işlemi gerçekleşemez. Pekmezdeki demir ise, insan bünyesinin çok rahat bir şekilde kullanabildiği (+2) değerli demirdir. Ayrıca pekmez içinde bulunan ve indirgeyici tampon vazifesi gören asitler, demirin etrafını sararak (+2) değerli demir hâlinde muhafaza edilmesini sağlar. Sadece pekmezle beslenildiğinde bile günlük demir ihtiyacının % 35’i karşılanabilir.
Çinko elementi, karbonhidrat ve protein metobolizmasında ve nükleik asit sentezinde önemli rollere sahip kılınmıştır. Çinko DNA’daki bilginin okunmasında vazifeli transkripsiyon faktörleri olan proteinlerin yapısına katılır. Uzun süren çinko eksikliğinde transkripsiyon faktörleri fonksiyon göremediğinden, çocukta cinsî bozukluk, yetersiz gelişme ve iştah azalması görülmektedir. Pekmez çinko bakımından zengindir.
Fosfor; gençler, hamile ve emziren hanımlar için çok gerekli bir elementtir. Ayrıca fosforun kalsiyum ile yakın ilgisi ve kan hücrelerinde şekerin enerjiye çevrilme metabolizmasında önemli vazifesi vardır. Böylece pekmezde bol miktarda bulunan glikoz ve fruktoz aynı gıda ile alınan fosforla kolaylıkla enerjiye çevrilebilmektedir. Ayrıca çocuğun kemik ve diş gelişmesinde kalsiyum ile fosforun arasındaki nispetin normalde 1,2-2 arasında olması gerekmektedir. Pekmezde bu değerler 2-2,7 arasında olup, istenen sınırlara çok yakındır.
Potasyum; sodyumla birlikte osmotik basınç ve pH dengesinin ayarlanmasında, kas kasılmasında, protein sentezinde ve hücre içi enzimlerin fonksiyonlarında önemli rol oynar. Günlük potasyum ihtiyacımızı karşılayacak miktar, pekmezde depolanmıştır. Bu gıda maddeleri, şeker hastalığı gibi hususi bir sakınca olmadığı müddetçe, tabletlere tercih edilmelidir. Kalb atışlarının düzenlenmesinde rol alan potasyum açısından da zengin olan pekmez, vücutta oluşan toksik maddelerin atılması ve alkali-asit dengesinin sağlanması için de kullanılabilir.
Magnezyum da potasyum gibi sıvı-elektrolit dengesinin ayarlanmasında vazifelendirilmiştir. Dolaşım ve sinir sisteminin düzenli çalışması için bu minerale ihtiyaç vardır. Kandaki magnezyum seviyesinin düşmesi durumunda, ağır sinir bozuklukları görülür.
Kalsiyumun sağlıklı büyüme ve gelişmede, dolaşım ve sinir sisteminde, kan pıhtılaşmasında ve kalb kaslarının normal çalışmasında önemli rolü vardır. Türkiye’de nüfusun yaklaşık % 15’i yeterince kalsiyum alamamaktadır. Kalsiyum eksikliği kemik ve diş hastalıklarına sebep olur. Günlük 50 g civarında pekmez tüketilmesi durumunda, vücudun ihtiyacı olan kalsiyum karşılanmaktadır. Kalsiyum; potasyum ve magnezyumla çalışır; pekmezde bu üç mineral birlikte bulunur.

Pekmez ve vitaminler
Pekmez bazı vitaminlerce zengindir. Ülkemizde her 100 aileden birinin yetersiz vitamin aldığı tespit edilmiştir. Sofralarımızda pekmez bulundurduğumuz takdirde, günlük vitamin ihtiyacımızın % 20’si karşılanabilecektir. Pekmezde tiamin ve pyridoxin (B6) vitaminleri yeterli miktarda mevcuttur. Pyridoxin (B6) kan hücrelerinin yapımında, sinir sistemi ve cilt sağlığında, vücuttaki yağ ve kolesterol miktarının kontrolünde vazifelidir. Günlük B6 vitamini ihtiyacının % 15’i pekmezle karşılanabilir.
Son zamanlarda büyük şehirlerde nüfusun büyük bir kısmı, pekmezin yerine diğer tatlandırıcıları tercih eder duruma gelmiştir. Değerli bir gıda maddesi olan ve gelişme dönemindeki çocukların daha sağlıklı bir yapıya kavuşmalarında önemli bir rolü olan pekmezi halkımıza hatırlatmakta büyük faydalar olacaktır.

[Karalar]

GUNUMUZ COCUGUNA ALTERNATIF DISIPLIN YONTEMLERI

olumsuz davranisin 4 amaci vardir: Guc, ilgi, intikam,yetersizlik
gosterisi


Disiplinin amaci,cocuklarin problemler karsisinda kurallara uygun ve
mantikli cozumler uretmelerini saglamaktir.

Iletisim sorunlarina karsi alternatif disiplin yontemleri:

1.Yansitici Dinleme: Cocuklarin karsilastiklari sorunlarla ilgili
hislerini
anladigini iletmek. Ornek: ?Arkadasin artik seni sevmiyor diye cok
uzgun
hissediyorsun? diyerek cocukta farkindalik yaratabiliriz.

2.Ben Mesaji: Cocuklarin size karsi davranislari ile ilgili ne
hissettiginizi iletmek. Ornek: ?Montunu giymediginde hasta olmandan
korkuyorum.

3.Secenek Arastirma: Cocuklara sorunlarini cozum bulmada yardimci
olmak.
Ornek: ?Bu sorunu nasil halledebiliriz??

4.Dogal ve Mantikli Sonuclarda cocuk kendi davranis ve kararlardan
sorumludur.

5.Olumsuz Davranisa Izin Verme: Bazi durumlarda beklenmedik yorumlar
getirerek olumsuz davranisa izin verilir. Eski yaklasimlardan odul
yerine
tesvik,ceza yerine dogal ve mantikli sonuclar onerildi.

[Karalar]

Su Gibi...
Calisma masanizda ya da mutfak tezgahinin uzerinde mutlaka su
bulundurun.

Suyun onemini, susuz yasayamayacagimi zi hepimiz biliyoruz. Vucudumuzun
yuzde 60-70'inin sudan olustugunu da. Ancak suyun onemi son yillarda
giderek daha da vurgulanir oldu. Saglik Bakanligi'nin Saglik 2000
isimli
yayin organinda yayinlanan suyla ilgili bir arastirma yazisinda, tip
dunyasinin sulari kesfettiginden, bir cok universitede hidroterapi
kursulerinin acildigindan soz ediliyor.
Su icmek, yuz yikamak, yuzmek, yara uzerine buz koymak hidroterapi
bicimleri arasina giriyor. Suyun cilde temasi sinir uclarini uyariyor.
Ornegin, suyun enseye dokunusu migrenden kas tutulmalarina kadar bircok
soruna care oluyor. Damar ceperlerini etkileyen su, varisleri
rahatlatiyor,
dolasim bozukluklarini duzeltiyor. Oturma banyolari hemeroid ve varis
tedavilerinde, rahim kasilmalarina bagli agrilarda ise yariyor. Bugu
tedavisi, solunum yollari, sinus ve akcigerlerdeki tahrisin tedavisinde
yararli oluyor. Agrili kaslarin tedavisi icin sauna, strese karsi ise
yikanmak ve yuzmek oneriliyor.
Bir de tabii cilt bakimi var. Yuz yikaninca, cildin gozeneklerinde
biriken
sebum maddesi temizlenip olu hucreler atiliyor. Gozeneklerin
acilmasiyla
cilt rahatliyor.
Su icmek
Tabii butun bunlarin yani sira su icmenin oneminden de soz etmek
gerekir.
Az, sIk ve ozellikle yemeklerin hazmedilmedig i saatlerde su icmek cok
yararli.
* Su, yasamamiz icin sart. Cunku, vucudumuzun yuzde 60-70'i sudan
olusuyor.

* Vucut isisini duzenliyor, organlarimizdaki ise yaramaz maddelerin
vucuttan atilmasini, yiyeceklerin enerjiye donusmesini saglayip
eklemlerimize guc veriyor.
* Bobrekleri calistirip toksinleri atmamiza neden oluyor. Bobreklerin
saglikli kalabilmesi suya bagli. Ayrica bobrek taslarinin olusmasinin
bir
nedeni de vucudun susuz kalmasi.
* Sindirimi sagliyor.
* Soguk alginligi sirasinda bol su icmek gerekiyor. Islak ve nemli
dokularda virusun barinmasi kuru dokulara gore daha zor.
* Adet donemlerinde ve dogum sonrasi su, kadinlar icin daha da onem
tasiyor. Emziren anneler daha fazla su tuketmelidirler. Adet
donemlerinde
ise vucutta sodyum biriktiginden, bu sodyumun atilmasi icin su icmekte
yarar var.
* Vucuttaki su, acil durumlarda organizmanin yikanmasini saglayan
rezervuar
olarak devreye giriyor.
* Yag ve ter bezlerinin normal fonksiyonlari icin gerekli.
Dogru ve yanlislar
Suyla ilgili dogru ve yanlis bilgilerimize bir goz atalim:
Gunde 8 bardak su icmek gerekir: Hem dogru, hem yanlis.
Normal kosullarda gunde 2000 kalori harciyoruz. Yaktigimiz her 15
kaloriye
karsilik sindirim yoluyla ve metabolizma kanaliyla bir yemek kasigi su
kaybediyoruz. Bu da ortalama 8 bardak suyun yerini tutuyor. Ancak
vucudun
ihtiyac duydugu su miktari kisiden kisiye degisiyor. Bunye, yas,
cinsiyet,
harcanan kalori, hatta aliskanliklarimiz ictigimiz suyun miktarini
belirliyor.
Su icmek cildi guzellestirir: Hem dogru, hem yanlis.
Ictigimiz suyun dogrudan dogruya cilde yarar saglamasi, ornegin
sivilcelere, aknelere etki etmesi olanaksiz ama vucuttaki su dengesinin
bozulmasi cildi etkiliyor. Cildimiz yuzde 50 oraninda su barindiriyor.
Bu
oran bebeklerde yuzde 80, erkeklerde yuzde 60 civarinda. Derinin
epiderm
tabakasindaki su miktari alt deri tabakasina gore iki misli fazla
oldugundan cildin parlak ve isiltili gorunmesine neden oluyor. Az su
icmek
cildi kurutuyor. Kisacasi su guzellestirmiyor, ama susuzluk cildi
olumsuz
etkiliyor.
Su icmek zayiflatiyor: Hem dogru, hem yanlis.
Su icmek zayiflatmiyor ama verdigi tokluk hissi, sindirim sistemini
calistirmasi dolayli olarak zayiflamak isteyenlerin isine yariyor.
Cok cay ictigim icin su icmiyorum: Yanlis
Cay ve kahve suyun yerini tutmaz. Cunku cay ve kahvenin icinde bulunan
kafein vucudun su kaybetmesine neden oluyor. Ayni sekilde icki de suyun
yerini tutmuyor. Aksine ickiyle birlikte ya da icki sonrasi da bol su
icmek
gerekiyor.
Pratik oneriler:
Su icme aliskanliginizdan memnun degilseniz, su yontemleri deneyin:
* Sicak gunlerde buzdolabinda mutlaka soguk su bulundurun.
* DegisIklik istediginizde suyun icine limon sIkin veya kiyilmis nane
atin.

* Soguk gunlerde icine limon sIkilmis ilik su icin.
* Gununuzu en cok gecirdiginiz yerde, ornegin calisma masanizda ya da
mutfak tezgahinin uzerinde mutlaka su bulundurun.

[Karalar]

Arkadaşlar en az 5 yıllık Turkcell hattı olanlar
Turkcell-Ulaş tırma Bakanlığı Ana Sözleşmesi Md.16'ya göre uzun süreli
kesintisiz kullanım indirimi hakkına sahiptir...

Ekte gönderilen formu doldururlarsa ücretsiz 600 dakika ya da 6000
kontör kazanma hakkı alıyorlar...

(

[Karalar]

 1) Igdas borcunuzu Ogrenin

      http://www.igdas.com.tr/diger/faturasorgu.htmI
   2) Iski borcunuzu Ogrenin
    http://www.iski.gov.tr/sorsozno.asp
  3) Telefon faturanizi Ogrenin
   http://b1b.156.b.45/fatura/fat/fat.asp
   4) Turk Telekom A.S. Fatura
Bilgi Sorma Servisi :
     http://fatura.telekom.gov.tr
     5) Online Pasaport muracaati
yapabilirsiniz :
    http://www.iem.gov.tr/ilksayfa.htm
   6) T.C. Kimlik numaranizi
Ogrenin :
    http://tckimlik.nvi.gov.tr/
    7) Vergi
kimlik numaranizi Ogrenin :
   
http://vedop.mb-ggm.gov.tr/vkn_sorgu/VKNO_SORGULAMAinput.asp
   Her konuda bilgi
alinabilecek Basbakanlik bilgi sistemi
: http://www.bybs.gov.tr/
    9)
Askerlik yoklamanizi telefon ve posta ile yapabilirsiniz
: http://www.asal.msb.gov.tr/telfax.htm
    10) Surucu ceza puaninizi
ogrenin :
     http://www.egm.gov.tr/surucuceza.asp
 
   11) Internet vergi dairesinden
otomobilinizin vergi borcunu
ogrenin
     http://www.gelirler.gov.tr/
    12) Emekli
sandigi emekli maasiniz ve tazminatinizi hesaplayin
http://www.emekli.gov.tr/
  13) Vadeli
hesaplar faiz hesaplama makinesi :
   http://195.33.225.174/calculators/
  14) Aylik net maas hesabi
makinesi :
 
http://insankaynaklari.arthurandersen.com/kurumlar/net_brut/brut_net
    15) SSK Emekli maasinizi
ogrenin :
    http://www.ssk.gov.tr/
    16)
1970'den bugune doviz fiyatlari :
   
http://www.tr-ito.com/bilgi_bankasi/dk.htm
    17) Merkez Bankasi gunluk doviz
fiyatlari :
    http://www.tcmb.gov.tr/kurlar/today.html
      18) Vergi takvimi :
     http://www.maxionline.net/vergitakvimi.htm
 
    19) Petrol fiyatlarini gunu
gunune takip edebilmek icin :
http://www.petroleumargus.com/
     20) Enflasyonla mucadele
     http://www.enflasyonsuz.com/
     21) Alfabetik sira ile ucretsiz
olarak tum kanunlar :
     http://www.idealhukuk.com/mevzuat/kanun/kanun_alfabetik.htm
      22) Tum yasal mevzuat
      http://www.ajanstuba.com.tr/

      23) Kanuni haklarinizi ogrenin:
      http://www.egm.gov.tr/iletisim.htm

     24) Yargitay kararlari
      http://www.yargitay.gov.tr/

     25) Insan
Haklari Bildirgesi :
      http://www.mailgazete.com/bilgibank/bilgibank4.html
     26) Tren saatleri ve Ucretleri
:
      http://www.tcdd.gov.tr/trensaatleri.html

      27) Ucak saatleri ve ucretleri
:
      http://www.turizm.gov.tr/ulasim/havayollari.html

      28) Ataturk Havalimani ucak
gelis gidis saatleri :
     http://www.dhmiata.gov.tr/arr.asp

      29) THY Online bilet alma
:
     http://www2.thy.com/webapp/troyaonline/tr/schedule.jsp

      30) Isimlerin anlamlari

    http://www.kabalarians.com/index.htm
     31) Isminizin harflerinden
nasil bir kisaltma yapilir? :
     
http://www.brunching.com/toys/toy-cyborger.html
      32) Muzik parcalarinin
sozlerini bulmaniza yardimci 22
arama
motoru http://www.music-sites.net/search/lyrics-earch.htm
     33) Farkli formatlarda muzik
parcalarini aramak icin :
   
http://www.gshome.com/Resim arama motoruhttp://ipix.yahoo.com/

     34) Arama
motorlarinin teknik ozelliklerinin
karsilastirilmasi : http://www.searchengineshowdown.com/ >      35) E-mail arama motoru
      http://www.aranan.com/
      36) Online
periyodik tablo :
      http://pearl1.lanl.gov/periodic/default.htm

     37) Ol€ ¦çu degisim
tablosu :
      http://www.internetrehberi.com/OlcuDegisimTablosu.htm

      38) Hizli ve etkili okuma
konusunda bir program :
      http://www.stepware.com/acereader.html

    39) YOK Tez Arama :
     http://www.yok.gov.tr/teztara.html
     40) Gun gun dunya tarihi:
      http://www.meze.net/kutuphane/tarih.php
      41) Gunluk Almanak :
      http://www.fourmilab.to/cgi-bin/uncgi/Earth/action?opt=-s
      42) 2.Dunya Savasi hakkinda
bilgiler :
      http://history1900s.about.com/cs/worldwarii/index.htm
      43) Osmanli tarihi :
      http://www.osmanli.org.tr/
     44) Merak
ettiginiz herhangi bir tarihte o gun yasanmis onemli olaylar
      http://dmarie.com/timecap
      45)
Dunyamizla ilgili saniye saniye degisen istatistik
bilgiler : http://www.palmtalk.com/

      46) Saniye
saniye dunya nufusu :
     http://opr.princeton.edu/popclock
     47) Dogdugunuzda dunya nufusu
ne kadardi ve o gunden bugune ne kadar bir      artis
gosterdi? :
     http://www.popexpo.net/eMain.html
     48) Dunya Ulkelerindeki yerel
saatler :
      http://www.hilink.com.au/times
      49) Uydulardan dunyayi izlemek
icin :
      http://www.fourmilab.ch/earthview/vplanet.html
      50) Dunyada herhangi bir
noktanin uzaydan haritasini
cikarin :
http://www.mapblast.com/myblast/splash.mb?r=2001
     51) Online dunya atlasi
     http://plasma.nationalgeographic.com/mapmachine/index.html
    52) Ulke kodlari :
      http://www1.ics.uci.edu/pub/websoft/wwwstat/country-codes.txt
      53) Ulkelerin bayram ve
festival tarihleri :
      http://www.holidayfestival.com
     54) Su anda dunyanin hangi
bolgeleri gunduzu, hangileri geceyi yasiyor?
     
http://www.worldtimezone.com/datetime.htm
     55) Dunyamizin 10 milyon isik
yili uzakligindan 1 mermi
uzakliga kadar yaklasan goruntusunun online
simulasyonu
>http://micro.magnet.fsu.edu/primer/java/scienceopticsu/powersof10/index.html
      56) Ay icinde Ay ve Mars'in
gokyuzundeki konumlari
      http://earthsky.com/Features/Skywatching
      57) Hicri ve miladi takvim
donusum sayfasi
      http://bert.cs.pitt.edu/~tawfig/convert
      58) Dunya uzerindeki farkli
takvimlere gore bugunku tarih
http://www.cs.washington.edu/homes/dougz/date
     59) Dunyanin farkli
bolgelerinden 60,000'in uzerindeki otel
hakkinda bilgi

      ve rezervasyon imkani
     http://www.all-hotels.com/
     60) Farkli
dillerde argo terimler ve isaretler
      http://www.slanguage.com/
      61) Sifali
bitkiler
      http://www.derman.net
      62) Dis
sagligi sitesi
     http://www.dentrium.com
     63) Nobetci eczaneler ve Ilac
fiyatlari
      http://www.hedefim.com/
      64) Saglik
sitesi :
      http://www.doktornet.com
      65) Enfeksiyon hastaliklari
      http://www.infeksiyon.org
      66) Kanser
ile ilgili bilmek istedikleriniz
   
http://www.kanser.com
    67) Gida
maddelerindeki katkilar ve riskleri
      http://www.ada.net.tr/mutfak/katki.html
     68) Arapca siteleri
Ingilizce'ye ceviren site
     
http://tarjim.ajeeb.com/ajeeb
     69) Fransizca siteleri
Ingilizce'ye ceviren site
   
http://translator.go.com
      70)
Bilgisayarinizda trojen olup olmadigini online olarak
>ogrenebilirsiniz
      http://scan.sygatetech.com
      71) Online
virus kontrolu
      http://housecall.antivirus.com
     72) Net uzerinden sesli ve
goruntulu chat yapabilirsiniz
     
http://www.paltalk.com
     73) Net
hizinizi olcun
      http://promos.mcafee.com/speedometer/test_0150.asp
      74) Bilgisayarinizi test
edeceginiz programlar
     http://www.passmark.com
      75)
Bilgisayar programlari ile ilgili soru ve cevaplar
      http://www.sorucevap.com
     76)
Bilgisayar ve Internet terminolojileri sozlugu
      http://whatis.techtarget.com
      77) Sifre cozucu
programlar
      http://www.cozucu.8m.com
      78) Masa
ustu resimler ve ekran koruyuculari
      http://www.desktopheaven.com
    79) Web kameralari ile canli
yayin :
      http://www.earthcam.com
    80)
Internet uzerinde dijital imzaniz olsun
      http://verisign.com
      81)
Internet uzerindeki hard diskiniz
     
http://www.freedrive.com
     82) Gonderdiginiz mesajin ne zaman
okundugunu ogrenmek icin
http://www.itraceyou.com/cgi-bin/go.cgi?skel=index
    83) Origami
      http://www.paperfolding.com
     84)
2500'un uzerinde elektronik kitabi okuma imkani
      http://www.gutenberg.net
      85)
Degisik kisa filmler bulabileceginiz hos bir site
      http://www.pocketmovies.net
     86)
Internet'te film seyredin
     
http://www.metv.com
      87) Film
fragmanlarini seyretmek icin
     
http://www.fragman.tv
      88) Yemek
tarifleri      http://www.afiyetolsun.net
     89) Tarihi
silah koleksiyonlari
      http://www.kattnet.com/arms
      90)
Otomobil satis ilanlari
      http://www.otoilan.com
     91)
Otomobil fiyatlari :
     http://www.veezy.com/otomobil/fiyatlar.asp
      92) Internet uzerinden dijital
cicekler gondermek icin
     http://www.digitalflowers.com/index.html
      93) Kisaltmalarin anlamlarini
bulmak icin      http://www.acronymfinder.com

     94) 3 gunluk hava
raporu
     http://www.meteor.gov.tr/webler/tahmin/tahminmaster.htm
      95) Ingilizce is yazismalari
(ornek metinler)
      http://www.4hb.com/letters

      96) 25,000'un uzerinde taninmis
insanin biyografisi
      http://www.biography.com
     97) El
isaretlerinin anlamlari
      http://www.handspeak.com
     98)
Turkiye'nin en kapsamli beyaz esya sitesi
      http://www.beyazz.com
     99)
Cesitli testler (Kisilik, zeka vb.)
     http://www.queendom.com
      100)
Piyasaya yeni cikacak urunler
     
http://www.comingsoon.net/
      101) Spor
haberleri ve 1.lig puan durumu :
   
http://www.netbul.com/spor/spor.asp
    102) Milli piyango
sonuclari
      http://www.millipiyango.gov.tr
     103) Sayisal loto tahmin ve
sonuclari
     http://sayisal.cjb.net
      104)
Gunluk TV programlari
     http://www.tv7.gen.tr

      105) Il il
Turkiye haritasi
    http://www.mailgazete.com/turkharita/turkiye.htm8
    106) Bes
Yillik Kalkinma Plani
     http://plan8.dpt.gov.tr/
      107)
Onemli telefonlar
      http://www.bybs.gov.tr/onemli_telefon_index.asp

[Karalar]

 uyan artık türk evladı
Ahmet KAYA; Yıllarca askerlerimizi şehit eden PKK'ya yardım eden bu şerefsiz varlık,Almanya'ya gittiğinde Türkiye için söylediği söz şudur;''Arabamışerefsizlerin ülkesinde bıraktım...''
Zamanında bilmeden,PKK'ya dolaylı yoldan yardım ettik, çünkü bu kişinin kaset ve Cd'si alınıyordu ve kendi paramızla askerlerimize mermi yağmasına neden oluyorduk. Bu kişinin ne kadar şerefsiz olduğunu öğrendiğimizde ise bazı insanların dediği şu sözler sanırım şehitlerimizi ve atalarımızın kemiklerini sızlatmıştır; ''Ben adamın kendisini değil,şarkılarını seviyorum...''
İbrahimTATLISES; <BR>Orduya yaptığı yardımın nerdeyse 4katını PKK'ya veren bu insanın tutuklanmasının gerçek sebebi teröre yardım ve yataklık yapmaktır.Lakin kanıt bulunamayınca tutuklanma sebebi
basına başka bir sebep olarak gösterilmiştir. Sanatçı kimliğinin arkasına saklanmış bu kişi sizlerin sağladığı kazanç ile PKK'ya halen el altından yardımda bulunmaktadır.
ERGEN - Hülya AVŞAR; Bu iki bayanın PKK ile
bağlantıları yoktur, yada varsada bilinmemektedir. Bu kendini beğenmiş ve aynı zamanda kendini bilmez bayanlar Türk gençlerine örnek olacaklardır. Lakin yaptıkları şeyler Türk'lüğe yakışmıcak derecededir.Gülben Hanım evlendiğinde ilk dansını Kürt müzik eşliğinde yapmıştır. Hülya hanım ise Kürtçe öğrenmiş, kasetlerinde ve konserlerinde en 1 adette olsa söyleyeceğini söylemiştir. Türkçe'mizi kurtarmaya çalışırken bu iki Türk sanatçısının yaptıkları neye hizmet ediyor?
RADİKAL GAZETESİ; 2 hafta önce şehit olan 5 askerimiz hakkında manşetten haber veren bu yayın organı, şehitlerimiz
hakkında yaptığı haberden dolayı duyarlı vatandaşlar tarafındn aranmış ve Genel Yayın Müdürü ile görüşülmek istenmiştir. Gazete sekreteri vatandaşlarımızı 1 saate yakın telefonda bekletmiş ve sonra ısrarlı konuşmalar sonunda Genel Yayın Müdürü'ne telefonu bağlamıştır. Duyarlı vatandaşlarımızın merak ettikleri şey şudur; 'Şehit olan askerlerimize,sehit denilmek yerine ÖLÜ denilmiştir. Sadece manşette değil her satırda ve her cümlede bu kelime kullanılmıştır.'' Vatandaşlarımız bunun yanlışlıkla yapıldığını yada matbaa hatası olduğunu duymak isterler ama duydukları cevap onları şoke eder...Radikal Gazetesi Genel Yayın Müdürü aynen şöyle demiştir;''Biz onları öyle görüyoruz...''Eyyy Türk Evladı...! Yukardaki kişi ve kurumlara verdiğin her kuruş sana, yada babana,yada annene,yada abine,yada ablana, yada kardeşine,yada tanıdığın sevdiğin birine PKK kurşunu olarak dönecektir, bunu sakın unutma...
Özmü öz ve Dünya'daki en güzel dil olan Türkçe'miz dururken ve sanatçı olmalarına rağmen tam olarak akıcı Türkçe konuşamamalarına rağmen Kürtçe öğrenmekte nedir? Senin,çocuğunun, babanın, annenin, kardeşinin veya sevgilinin <bu>>>> Senin gibi onlarda şehitlerin bu toprağa akıttığı kanla rahatça bu topraklar üzerinde uyuyorlar...Damarlarında asil Türk kanı bulunanlar lütfenatalarımıza ve şehitlerimize artık sahip çıkalım.
Şerefsizlerle, kanı bozuklar artık karşımıza çıkarak cenk yapmıyor. Bizi kullanıyorlar.Sinsice kendi paramızla ve kendi kurallarımızla sevdiklerimizin kanını döküyorlar.
ARTIK uyan TÜRK Evlatı....!
NOT:Arkadaslar yazının bazı kısımlarında argo sözcükler ve kufurler var bunun için sizden özür dilerim bu yazıyı bi yerde okudum ve sızınle paylasmak istedim

[Bluyel]

kihkihkih

[Karalar]

fatma en komik olan hangisi?? turkcellmi?

[Bluyel]

abi ... turkcelli okumadim bile.. sende ammada cok yaziyorsun he.. yok maskelerle alakali yazina gülmüstüm... yani.. ilgincdi...

[Hakan Boran]

Yeni yilda trafik cezalarina %7,82 zam yapildi. Yeni y¹lda trafik cezalari zamli tarifeden ödenecek.

Dikkat edeceginizi umarak cezasiz günler dilerim.



1 Ocak 2007 tarihinden itibaren yürürlüge girecek olan cezalardan bazilari sunlar;



!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!KIRMIZI ISIKTA GEÇENLER: 114YTL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

EHLIYETSIZ ARAÇ KULLANANLAR: 232 YTL

HIZ SINIRINI %10-30 ARASI ASANLAR: 114 YTL

HIZ SINIRINI %30 DAN FAZLA ASANLAR: 244 YTL



ALAKOLLÜ ARAÇ KULLANMA: 470 YTL (1. KEZ YAKALANMADA)



ALKOLLÜ ARAÇ KULLANMA : 588 YTL (2. KEZ YAKALANMADA)



ALKOLLÜ ARAÇ KULLANMA: 941 YTL (3. KEZ YAKALANMADA EHLIYETE EL KOYMA VE MAHKEME)



KEMER TAKMAMA: 55,2 YTL

PARK YASA«INA UYMAMA: 55 YTL

TRAFIK SIGORTASI YAPTIRMAMA: 55 YTL